Chartres : des clés pour comprendre et prévenir le burn-out parental

Le samedi 30 mai prochain, le lycée Jehan de Beauce accueillera une journée inédite dédiée à la prévention de l’épuisement parental. Organisé par les PEP 28 et la Caf de l’Eure-et-Loir, l’événement « Journée des familles » propose de briser les tabous autour de la fatigue des parents à travers l'humour et le partage.

Le samedi 30 mai, les PEP 28 et la Caf d’Eure-et-Loir donnent rendez-vous aux parents au lycée Jehan de Beauce pour une journée d'échanges et de solutions - Illustration Istock

Chartres : des clés pour comprendre et prévenir le burn-out parental

Être parent est souvent décrit comme le "plus beau métier du monde", mais la réalité du quotidien, entre pression sociale, gestion du stress et sentiment de solitude , peut parfois mener au surmenage. C’est pour répondre à ce défi contemporain que les PEP 28 et la Caf28 unissent leurs forces. Dès 10h, toutes les familles du département sont invitées à se retrouver pour une journée placée sous le signe du soutien et de la décompression.

Des outils concrets pour le quotidien

Le point d'orgue de cette matinée sera une conférence théâtralisée. Loin des discours moralisateurs, ce format original permet de prendre du recul sur les situations parfois chaotiques de la vie familiale en utilisant l’humour comme soupape de sécurité.

La conférence sera animée par Nadège Larcher, psychologue renommée spécialisée dans le développement de l’enfant et de l’adolescent. Co-fondatrice de l’Atelier des parents et d'APComm, cette experte en communication bienveillante et auteure d'ouvrages de référence apportera son regard éclairé pour rassurer les parents et leur offrir des clés de compréhension.

Parce que la théorie ne suffit pas toujours, l'après-midi fera place à l'expérimentation avec des ateliers pratiques conçus pour évacuer les tensions :

• Gestion du stress : Exercices de respiration et mise en mouvement.

• Bien-être physique : Temps de décharge physique pour libérer le trop-plein d'énergie négative.

• Espace d'échange : Un "Café des parents" pour discuter librement et réaliser que l'on n'est pas seul face à ces difficultés.

  
  

"Cette journée se veut un espace d’écoute et de partage, offrant aux parents l’opportunité de se ressourcer et de repartir avec des outils concrets", soulignent les organisateurs.

Pratique : ·  Date : Samedi 30 mai 2026.

·  Horaires : Conférence à 10h, forum et stands jusqu'à 15h30.

·  Lieu : Lycée Jehan de Beauce, Chartres.

·  Inscription : Obligatoire pour la conférence via ce lien.

Sortir de l'isolement : la Journée des familles propose des espaces de parole pour partager les réalités, parfois éprouvantes, du quotidien parental.